WandelFit Zorgplein Zuid

Houdt u ook van bewegen in de frisse buitenlucht?

Zou u uw fitheid willen verbeteren?

Lijkt het u leuk om aan te sluiten bij een wandelgroep aangepast aan uw niveau?

Beweeg dan mee met WandelFit Zorgplein Zuid!

Iedere dinsdagmiddag van 15.45 uur tot 16.45 uur zal er onder begeleiding van een fysiotherapeut van Fysiotherapie Zorgplein Zuid gewandeld worden met als doel het verbeteren van de persoonlijke fitheid.

We verzamelen op de parkeerplaats bij voetbalvereniging Geinoord (Parkhout 1 Nieuwegein).

We starten met een warming-up en gaan vervolgens op eigen tempo het wandelen opbouwen en dit wordt geheel op uw eigen niveau aangepast. Tijdens de training zullen we ook spierkracht-, coördinatie-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen doen.

WandelFit wordt aangeboden in de vorm van een strippenkaart.

Een 5-strippenkaart kost € 30 (8 weken geldig) en een

10-strippenkaart kost € 50 (14 weken geldig).

Een proefles is gratis.

Meer informatie: info@fysiozorgpleinzuid.nl of 030-6062333